Daun ungu (Graptophyllum pictum)

Daun ungu (Graptophyllum pictum) memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan. Daun ini bisa direbus, dan air rebusannya diminum sebagai ramuan herbal untuk membantu meredakan gejala.

Daun Sirsak (Annona muricata)

Daun sirsak memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu meredakan peradangan. Rebus daun sirsak dan minum air rebusannya sebagai alternatif pengobatan alami.

Kulit Manggis

Kulit manggis mengandung xanthone, senyawa yang memiliki sifat antioksidan kuat, yang bisa membantu mengurangi peradangan. Kulit manggis dapat dijadikan teh herbal atau dijual dalam bentuk ekstrak.

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi pembengkakan. Anda bisa menambahkan kunyit dalam makanan atau meminumnya sebagai jamu.